Wiedza i inspiracje
Blog
O jedzeniu, codziennych nawykach i wspierającej zmianie — artykuły Alicji Naruć.
Konsultacje dietetyczne dla firm? TAK!
Konsultacje dietetyczne dla firm i ich pracowników we Wrocławiu oraz okolicach. Napisz do mnie i poznaj szczegóły!
Insulinooporność – przyczyny, objawy, leczenie, dieta
Chorujesz na insulinooporność lub podejrzewasz ją u siebie? Zobacz jakie są najczęstsze objawy i jak sobie z nią radzić przy pomocy diety.
Jak czytać etykiety produktów spożywczych?
Jak czytać etykiety i wybierać dobrej jakości produkty spożywcze? Na co zwrócić uwagę, czego unikać, a czego nie trzeba się bać.
Zasada 80/20 w zdrowej diecie, czyli jak jeść… i nie zwariować
Zasada 80/20 w zdrowej diecie, czyli o tym jak legalnie zjeść pizzę, batonik czy kawałek ulubionego ciasta a przy tym zredukować masę ciała.
Święta na diecie – jak nie przytyć… i nie zwariować :)
Jak nie przytyć w święta jedząc swoje ulubione potrawy? Poznaj kilka wskazówek prosto od mgr dietetyki z wieloletnim doświadczeniem!
8 pomysłów na zdrowe posiłki do pracy
Pomysły na zdrowe posiłki do pracy - słodkie oraz wytrawne, przygotowane klasycznie oraz z wykorzystaniem Thermomixa.
Zdrowa pizza, czyli jaka? 4 sposoby na jej bilansowanie
Lubisz pizzę, ale na diecie unikasz jej jak ognia? Zobacz 4 sposoby na to, żeby zdrowa pizza była częstym elementem Twojego menu :)
Dlaczego noworoczne postanowienia się nie udają?
Noworoczne postanowienia - o szybkich efektach, odroczonej gratyfikacji i rzeczach, które robimy... chociaż wcale nie chcemy.
Więcej publikacji znajdziesz na dotychczasowej stronie Dietlicious.